Mieux dormir, mieux vivre.

Voici quelques situations relativement usuelles, où vous devez évaluer le risque de vous assoupir. Lorsque vous vous retrouvez dans les situations décrites ci-dessous, quelles sont les probabilités que vous somnoliez ou que vous vous assoupissiez ou vous endormiez (pas simplement que vous ressentiez de la fatigue)? Si vous n’avez pas été récemment dans l’une de ces situations, essayez d’imaginer comment vous auriez réagi ou comment cette situation pourrait vous affecter. Pour chacune des situations mentionnées, inscrire un nombre en vous basant sur l’échelle ci-dessous. Il est important de sélectionner une réponse de 0 à 3 pour chacune des 8 situations suivantes. Votre score total sera indiqué au bas du tableau.